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2011.10.01

香里園よりのジョギング

大阪マラソンまで,1ヶ月を切ってしまった。

ということで,練習も本番を想定してのものとなってくる。
自己流とは言えども,結局,20キロ以上の距離を練習しなければそれなりの成果が現れないことは,経験的にわかってきているので,そのような練習をせざるを得ない。

ということで,今日は,香里園から天王寺界隈までのジョギング。
(地図の10miは10マイルを示す)
元々は,枚方市駅からを考えていた。
しかし,事務所で打ち合わせ後のスタートとであったため,午後の6時頃のスタートとなることから,全くチャレンジしたことのない道はむずかしいので,2度ほど経験のある香里園からに変更した(それでも,途中から全くわからない道になってしまいました)。
香里園の駅前は,約3年ぶりでしたが,大きく変わっていました。驚いた。

20111001jog

しかし,20Kを超えてからこそが練習と思えど,やはり20K超えてからはしんどいね。
でも,今日は,それなりには頑張ることはできたかな。

ただ,本当にしんどいのは,30K超えであり,35Kから40K頃まで。
どうなることやら。

平井利明のメモ

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