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2012.09.23

本番まで1ヶ月を切ってのジョギング練習

20120923鹿児島県出水市におけるマラソン大会まで残り1ヶ月を切っている。
ということで,長い距離を練習できる機会はあまり残されていない。
しかし,あまり長い距離の練習が出来ていないのが実情。
そんなこともあって,一度,3時間程度を走っておくこととした。

午前中は雨が降り,お彼岸であることから墓参にもということもあったので,実家から,遠回りをしながらジョギングして帰ることとした。

恩地川などに沿って,寝屋川の方に向かい,第2京阪道の横の整備された歩道を通って大阪市内に戻ってきた。この歩道は,アップダウンもあって,ジョギングの練習には向いているように思う。

しかし,かなり一生懸命に走ったつもりなのだが,タイムは厳しいね。

大丈夫かな。

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