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2015.01.13

眠りについて

・豆球をつけて寝ると肥満になりやすい。
・夜中に起きても時計を見ない。時計を見るとその時間を記憶し,同じ時間に起きてしまう。
・15分程度の昼寝は業務効率を上げるが,30分程度になると逆にすっきりとしない。

事務所に送ってきていただいた院内誌に書かれてあった内容からの抜粋です。

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